Sex vor dem Schlafengehen verbessert die objektive Schlafqualitt, so eine Studie. Sowohl Sex mit Partner als auch Solo Masturbation reduzierten die Zeit, die Menschen nachts wach verbrachten, und verbesserten die allgemeine Schlafeffizienz. : Sexsomnia: Eine Schlafstrung, bei der man unbewusst Sex hat Sexsomnia: Psychische Strung, die zu Sex im Schlaf fhrt Gedankenwelt Sex und Schlaf: Kann dir Sex dabei helfen, besser zu schlafen Orgasmus im Schlaf: Mythos oder Realitt? Alles ber nocturne Befriedigung Barmer empfiehlt Masturbation als Einschlafhilfe News Deutsches rzteblatt